Des techniques de relaxation pour
une vie plus heureuse

Pourquoi opter pour des techniques de relaxation ?

Sylvia a commencé à se rendre compte de l'importance de la relaxation il y a quelques années. Elle pense qu'il est tout aussi important de savoir se détendre, que d'arriver à déterminer les causes et les conséquences de son stress. Qu'est-ce qui vous rend anxieux ? Comment le stress affecte-t-il votre vie ? Sylvia utilise différentes techniques, comme les exercices de respiration et de concentration, par exemple, pour aider les personnes en coaching à répondre à ces questions. Sa finalité étant de leur permettre de développer une vision différente du monde et un sentiment de paix intérieure profond et permanent.

Des techniques de relaxation sur-mesure

Vous avez parfois l'impression d'être à bout nerveusement ? Cameleon Coaching vous apprend différentes techniques de relaxation destinées à vous permettre de mieux savoir faire face au stress, être plus concentré et voir la vie de façon plus positive. L'expérience de Sylvia vous permettra d'apprendre pas à pas comment appliquer ces techniques de relaxation chez vous. Il en existe tellement, que vous en trouverez forcément une qui vous conviendra.

Exercices de respiration

Découvrez la puissance de votre respiration pour rétablir l'équilibre énergétique de votre corps.

Méditation

Utilisez cette technique ancestrale pour mieux vous concentrer, avoir plus de volonté et une vision positive de la vie. Méditer régulièrement aide également à résoudre les conflits et à mieux dormir.

Pleine conscience

Sylvia est un coach accrédité de pleine conscience et vous apprend à être "ici et maintenant". Prenez à nouveau conscience de votre vie intérieure, ainsi que de vos pensées et de vos émotions.

Aromathérapie

Grâce aux puissants effets de cette thérapie holistique, Sylvia rééquilibre votre corps, votre esprit, vos émotions et vos pensées.

Sonologie (massage sonore)

Laissez-vous guider par de la musique relaxante et détendez-vous complètement. Les sons émis répondent aux différentes fréquences de vibration de vos organes et vous garantissent ainsi une relaxation complète.

Une petite pause thé

Faites une agréable pause en dégustant une tasse de thé. Sylvia est une véritable amatrice de thé et, avec elle, vous créerez votre propre mélange.

Contacter Cameleon Coaching

Choisissez la thérapie de relaxation à Louvain qui vous permettra de rétablir l'équilibre entre votre corps et votre esprit. Contactez Cameleon Coaching pour réserver votre premier entretien gratuit afin de faire connaissance et établissez ensemble votre programme personnalisé. Chaque séance dure 1 heure et coûte 65€ de l'heure (TVA comprise). Vous pouvez payer en espèces ou via l'application Payconiq by Bancontact.

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